普通几百块的山地车能否骑行100公里? 数学太难了 4月10日 点赞 0 骑行100公里属于中长距离,对体能有一定要求。建议在骑行过程中每隔1到2小时休息片刻,补充水分和能量,这样不仅能缓解肌肉疲劳,也能确保全程骑行的安全性和持续性。