看你选的那几种情况，强烈建议采用半光头胎。另外两种全齿胎虽然看起来凶，但弹性太大，实际上不太耐扎。如果你真的很怕爆胎，可以直接去网上搜一下高质量的防刺胎。如果预算有限，建大、正新这些品牌的普通款虽然笨重点，但胜在便宜且不容易被扎，也是个很实在的选择。
平路、山路及烂路混合骑行选什么山地车胎？
关于轮胎尺寸，如果你决定换成1.9寸的外胎，通常情况下原来的内胎是可以直接用的，不需要特意更换。除非你打算换到2.0甚至更大的尺寸，那时候就得看看你内胎上标注的可容纳范围了。原装的内胎一般兼容性不错，但1.9到1.95之间是个常见的分界点，具体还得看你的内胎支持范围。
如果你平时主要跑平路夹杂着烂路，选1.9寸的轮胎完全就够用了。这种规格在这几种路况下都适用，基本上没什么问题。至于会不会爆胎，这确实有点看运气，很难保证完全不发生。但是如果你特别在意减少爆胎的概率，建议优先选择带有防刺功能的外胎，这样能显著提升安全性。