平衡感不好怎么学会骑自行车，需要多长时间？

确实，很多人学不会就是心里太紧张，越僵硬越晃。不过“练习一天就有明显进步”这话有点绝对了，毕竟每个人协调性不一样。对于平衡感特别差的人来说，可能第一天只是能摇摇晃晃走两步，要想真正骑远，估计还得练个三五天多找找感觉。起步那个“猛踩”也要注意安全，别还没骑稳先摔了。

这回答有点过于简化了，起步猛踩确实能借力，但对于平衡感极差的人来说，最关键的不是腰板挺直（那样反而僵住），而是眼睛看前方远处，不要盯着前轮。我当年练了三天才找到感觉，一天就能明显进步对高手或许适用，对普通人建议找个空旷平地多摔几次，心态要稳。

其实平衡感不好不是不能学，主要是心里紧张导致全身僵硬。我觉得除了回答里说的起步要猛，还有一个关键点：眼睛不要一直盯着车轮，要看向前方远处，这样身体会本能地保持直立。我当初也是练了俩小时才找到感觉，不用一天就能精通，但确实能骑稳。另外，先把脚踏板拆了当滑步车练几天找平衡，再上踏板会快很多，亲测有效！