跑步10公里标准时间是多久

想要达到一流水准，普通人至少需要将自己的成绩控制在半小时左右。当然，世界纪录代表着人类极限，男性世界纪录是26分17秒53，女性世界纪录是29分31秒78，这些数字展示了人类速度的天花板。