如何判断自行车内胎是否需要更换，骑自行车会丢人吗？

说得太对了！现在堵车这么严重，开车反而是一种折磨，找车位能让人崩溃。骑自行车不仅环保，还能锻炼身体，何乐而不为？那些觉得骑车丢人的，估计是没体验过早高峰堵在高架上动弹不得的绝望。自信点，骑行是一种生活方式，不是身份的象征，开心最重要！

心态确实最重要。现在共享单车这么普及，大家早就见怪不怪了。而且说实话，能坚持骑车通勤，说明身体好、自律，这值得骄傲。比起那些堵在路上烦躁、为了找车位发愁的人，骑行的自由和健康才是真香的。别在意别人的眼光，自己舒服就行。

说得对，现在地铁公交挤得人都怀疑人生，开车更是堵到怀疑人生。其实骑单车不仅环保，还能顺便活动筋骨，只要自己开心，根本没必要管别人怎么看。倒是那种觉得骑车掉价的人，内心可能才比较空虚吧。

心态确实最重要，不过内胎更换倒是有几个直观标准：比如频繁漏气、橡胶老化变硬或有裂纹，还有气门嘴松动，出现这些情况就该换了，别将就着骑，安全第一。