男性每天骑十公里捷安特自行车上下班累不累？

其实关键看平时锻炼基础，平时不怎么运动的突然一天十公里确实有点虐，得慢慢适应，否则第二天腿都废了。

三十分钟确实挺快，不过得看路况。要是早晚高峰堵成狗，或者红绿灯多到怀疑人生，这时间可就不好说了。而且捷安特虽好，通勤还得看坐姿舒不舒服，不然第二天屁股能疼三天，这才是打工人最现实的痛。

确实，路况对体感影响太大了。要是一路绿灯，那跟散步差不多；一旦要频繁启停或者上坡，那酸爽就另当别论了。不过10km对于有基础的人来说，确实属于轻松通勤的范畴，比挤地铁舒服多了。

三十分钟确实挺舒服的，路况好是关键。但我这种遇到红灯多、还得爬坡的，感觉膝盖压力不小，主要看个人体能和路线吧。