每天爬六层楼梯能瘦腿吗

单凭每天爬六层楼梯并不能直接保证瘦腿成功。因为腿部线条的变化很大程度上取决于体脂率的降低，而这需要全身性的热量赤字。如果只靠爬楼梯而不控制其他方面的消耗，很难达到理想效果。