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每天骑自行车锻炼多少公里合适?
每天骑自行车锻炼多少公里合适?
快乐的小鱼_007
10月9日
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对于女生来说,如果担心小腿长出肌肉,建议把速度控制在每小时十千米以内,而且骑行时间不要超过半小时,这样比较安全。
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