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每天骑自行车锻炼多少公里合适?
每天骑自行车锻炼多少公里合适?
萌宠小达人
10月19日
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针对日常健身人群,我建议每天骑行三十公里左右,或者保持骑行两小时,关键在于持之以恒,这样就能很好地达到锻炼身体的效果。
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