每次骑车都会觉得手腕疼痛,这是为什么呢?

检查一下你的装备设置也很重要。坐垫高度要根据你的身高调整到最舒适的位置,车把的高度也建议找专业人员调整,确保骑行时身体姿态自然。如果上述方法都不管用,记得在骑行过程中每隔几分钟就换手或放松一下手部肌肉,这对手腕疼痛有明显的改善作用。

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说到装备调整这点确实很关键,很多人只顾着看码表数据,完全忽略了Bike Fit的重要性。坐垫太高会导致身体重心过度前倾,全身重量都压在手腕上,怎么可能不疼?建议先花点钱做个专业的Fitting,比盲目买护腕管用多了。