每次骑车都会觉得手腕疼痛,这是为什么呢?

很多新手或者刚接触骑行没多久的人,经常会遇到手腕疼的毛病。这主要是因为骑行姿势不对,身体前倾太猛,手肘伸得太直,导致手腕承受了太大的压力。另外,如果坐垫调得太高,或者车把位置太低,都会让身体重心过度前移,从而加重手腕的负担。

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确实如此,很多新手都容易犯这个错误,恨不得整个人趴在车把上。其实稍微弯一点手肘,核心收紧,把重量分担给腿部和核心,手腕就不累了。建议先调整坐垫高度和车把距离,别硬撑。