离家30公里骑电动车上下班合适吗

确实不太适合，主要问题就在于体力消耗太大。正常情况下，骑电动车往返30公里单程，光路上就要花去一个多小时。长时间骑行在车流中，对体力和精力都是很大的考验，尤其是对于每天都需要通勤的人来说，这种强度很难坚持。