经常骑山地车锻炼对身体好吗

至于磨蛋，第一垫个厚座垫，不要闲难看，厚的骑行裤穿着不舒服。骑半个小时下来推着车子走走，溜达一下。多喝水，勤撒尿，对前列腺影响没那么大。骑行的好处多多，其实任何运动只要坚持，都有乐趣，都能锻炼身体。以前踢足球踢了不到二十年，现在又改成骑行了。不攀比，不盲从。运动健康快乐是最大的追求。