经常骑山地车锻炼对身体好吗

正确、科学的骑车对身体有益是肯定的。20多年上下班都是骑自行车，刮风下雨都在骑，那时是交通工具。后来开车代步就没有再骑车啦😣二年前把“GT”车架重新整修了一下，换了好多配件，花了二千多元。现在是用作运动。天气好就出去骑一圈。上周周末骑了六十多公里。骑车运动肯定对身体有益的，但还是要注意安全。