骑自行车如何找到平衡感并练习？

推着自行车在平地上行走是很好的入门训练，就像推着购物车找重心那样，通过手臂和身体的协调来感知平衡点。这个方法看似简单，其实能有效训练核心肌群对车辆的控制能力。