公路自行车入门知识有哪些？

安全防护装备不能少。头盔是保护头部安全的必备品，绝对不能省。同时，穿着专业的骑行服、手套和专用骑行鞋，不仅能提供必要的保护，还能在长距离骑行中保持舒适，减少身体疲劳和受伤风险。