公路自行车上下车正确姿势是怎样的

骑公路车之前，先学会如何安全上车。你需要把车推到离身体最近的地方，双脚分别踩在两侧的脚踏板上，一只手抓紧车把，另一只手扶住车把上方的支架，身体前倾，依靠腰腹的力量将自己推上去，同时把另一只脚也踩稳在对应的脚踏板上，这样能确保起步时的稳定。