公路自行车骑行怎样最省力？

骑行公路自行车时，正确的坐姿是省力的基础。身体需要稍微向前倾斜，手肘保持微微弯曲的状态，这样不仅能稳定重心，还能让身体肌肉处于放松状态。减少阻力并避免因为姿势僵硬导致的快速疲劳，是提升骑行效率的关键所在。