公路自行车骑行怎样最省力？

骑行时上半身要保持放松，特别是肩部和手臂，不要紧绷。紧绷的身体会传递路面震动，加速疲劳。如果感到手腕酸痛，可以将手臂搭在车把上休息。这种放松技巧能有效减少震动带来的不适，让骑行过程更加舒适。