公路自行车骑行怎样最省力？

减少空气阻力是提升骑行效率的重要环节。尽量将手放在下弯把处，利用车架的气动设计优化身体姿态。同时，穿着贴身合体的骑行服，避免衣物松垮产生额外的风阻，这些细节都能显著降低骑行时的能量损耗。