公路自行车半蹲姿势是什么

公路自行车的半蹲姿势主要是为了在比赛或长途骑行中追求极致的速度和效率。这种姿态要求骑行者上半身大幅度前倾，臀部略微抬起离开坐垫，同时双腿用力踩踏踏板。通过这种紧凑的身体形态，可以有效降低迎风面积，从而显著减少空气阻力，让骑手在同等体力下获得更高的巡航速度。