第一次骑自行车上路害怕怎么办？
四川火锅王 适应后，可以从偏僻路段过渡到较宽的单行道上。这里偶尔有停放的汽车，但因为静止反而不可怕。慢慢习惯与静止车辆共存后，再面对慢速行驶的机动车，恐惧感自然会降低，这就是循序渐进的过程。
四川火锅王 评论 (2)
其实最关键的是心态调整。我也怕，后来发现越紧张越容易摔。试着把注意力集中在前方路况而非脚下的踏板，慢慢来，熟练了自然就敢骑了。
这其实是个心理学问题，核心是“脱敏”。静止物体和移动物体的威胁等级完全不同，你这种分阶段暴露疗法非常科学。很多人学不会不是因为胆量不够，而是跳过了“适应静止参照物”这一步，直接硬刚车流，结果被吓出阴影就再也骑不了了。循序渐进才是正解。