第一次骑自行车上路害怕怎么办？

准备真正上路时，第一次务必避开人多车多的路段，否则容易恐慌。选择宽阔且行人较少的长路线尝试，速度可以稍慢以便控制。遇到红绿灯路口，先下车推行过马路，确认安全后再骑行通过，这是稳妥的第一步。