除了日常代步,自行车还是一种重要的健身器材,许多人专门骑车进行锻炼或长途旅行,它同时也具备极高的体育竞技价值。
其实很多人还是只把它当代步工具,忽视了它的健身价值。周末去骑个长途,那种掌控感和出汗后的畅快感,真的是跑步替代不了的。