大体重基数人群骑自行车是否安全?
虽然骑自行车适合大体重者,但要注意姿势分配。骑车时臀部承担约60%的体重,腿部承担25%,手臂承担15%。这种受力方式能减轻膝盖压力,但需确保车座高度合适,避免腿部过度劳累。
虽然骑自行车适合大体重者,但要注意姿势分配。骑车时臀部承担约60%的体重,腿部承担25%,手臂承担15%。这种受力方式能减轻膝盖压力,但需确保车座高度合适,避免腿部过度劳累。
确实,姿势不对反而伤膝盖。不过我觉得大体重人群最该先关注车座舒适度和轮胎宽度,软座+宽胎能大幅缓解压力,单纯靠姿势可能不够。