初学自行车最简单的方法是什么
最简单的入门方法其实是循序渐进的练习。首先在没有坡道的平地通过脚滑行来感受平衡,然后找一个缓坡小角度练习,随着信心增加再慢慢加大坡度,蹬踏时专注于平衡感,切忌急于求成。
最简单的入门方法其实是循序渐进的练习。首先在没有坡道的平地通过脚滑行来感受平衡,然后找一个缓坡小角度练习,随着信心增加再慢慢加大坡度,蹬踏时专注于平衡感,切忌急于求成。
平衡感确实比蹬踏更重要,很多新手一开始就急着踩踏板,结果歪歪扭扭根本站不稳。先滑行找平衡是对的,但我觉得找块空旷的草地比水泥地更好,万一摔了也不疼,能减少心理恐惧,练起来更快。