成年人骑车配速一般是多少？
已退网勿cue 山地自行车的骑行速度一般在每小时18到24公里左右，考虑到地形复杂，这个速度已经算是不错的表现了。
已退网勿cue 评论 (4)
其实这个配速得看人。如果是刚入门的休闲骑，平路能维持18-20km/h已经挺累了；但要是有点基础的，稍微练练腿部力量，日常通勤或者周末郊游，拉到25-30km/h也是很轻松的事。18-24km/h确实是个比较典型的“普通人”区间，毕竟不是天天骑，心肺和肌肉耐力摆在那里。
平原路跑能飙到25+就算入门老手了，山地车还要看路况，能稳住18-20确实不容易，日常通勤骑到这个配速完全够用，不用太焦虑数据。
这个配速对于纯休闲骑确实挺合理，但如果是通勤或者稍微有点强度的锻炼，一般老手都能维持在25-30km/h左右。18-24更多是新手或者路况特别烂的情况吧。
确实，平路骑个20-22很轻松，但一旦遇到上坡或者逆风，体能消耗会指数级上升，所以这个数据其实挺诚实的，不像某些公路车吹出来的“均速30+”那么脱离实际。