长途骑山地车需要哪些装备？

在衣物选择上，骑行服和骑行鞋是提升舒适度的关键。骑行服通常采用透气排汗面料，能减少风阻并防止摩擦，保持身体干爽。专门的骑行鞋配合锁踏或合适的鞋底纹路，能提供更好的踩踏效率和支撑性，长时间骑行也能减轻足部疲劳。