长期骑共享单车对健康有危害吗？

别被洗脑了，共享单车的设计初衷是通勤，根本不是运动器材。那车座硬得像石头，把手还高，骑久了腰椎颈椎全遭罪，哪来的健康？想运动去买辆正经山地车吧。

其实关键不在于“长期”二字，而在于骑行姿势和强度。很多人为了省力把车座调得太低，长期这样骑反而伤膝盖。建议还是偶尔骑骑当休闲，别把它当成日常通勤的唯一方式，毕竟城市路况复杂，安全隐患也不少。

这回答有点避重就轻吧？共享单车那个车座和车把很多都是固定死的，根本没法调，长期骑行姿势别扭，腰椎颈椎很容易出问题。与其关注空气质量，不如先关心关心车架的卫生和人体工学设计。

骑行时间不宜过长这个点很关键，很多人为了锻炼天天狂骑，结果膝盖积水才是真的大忌。不过我觉得选车也很重要，那种链条生锈、座椅又硬又歪的破车，骑十分钟都难受，更别说改善健康了。