参加山地越野赛需要满足哪些基本要求？

在参赛经验方面，长距离组别有严格的门槛。如果你要参加50公里组比赛，需要在过去两年内提供半程马拉松的完赛证明，或者是正规越野跑赛事的完赛证明，以此证实你具备相应的耐力。对于挑战极限的100公里组，要求更高，必须在两年内拥有全程马拉松的完赛记录，或者是在正规的50公里以上越野跑赛事中的完赛证明，这些都是为了确保选手有能力应对长途越野的挑战。