步行、跑步和骑自行车1千米分别需要多长时间？

这速度确实挺专业的，普通人跑个1公里通常得8-10分钟吧。对于不常运动的大众来说，参考这个数据可能不太友好，感觉像是健身达者的日常，对新手来说门槛有点高了。

对于经常健身的人来说确实如此，配速4-5分钟/公里是很标准的有氧跑节奏。但我觉得这个答案有点片面，没提步行的情况。普通人走路大概得走12-15分钟，骑车的话看路况和车型，大概5-8分钟。最好能补充个对比表，这样对新手更友好，毕竟不是每个人都懂配速。