变速自行车如何正确换挡

平路骑行时，建议将链条置于中间或内侧链轮。此时左手控制前变速器，右手控制后变速器，操作前记得先松开快拆轮毂锁扣，让传动系统处于轻松状态再换挡，这样更顺畅。