变速自行车档位乱了怎么办? 80后的青春 1月10日 点赞 0 上坡骑行的时候,为了省力,你可以将左侧变速直接调成一档。同时,右侧调节器可以调整到1到3档左右。这样的低档位组合能帮助你更轻松地把车骑上去。