变速自行车变速器如何调节? 爱吃的果果 8月1日 点赞 0 如果是下坡阶段,风阻较大且速度较快,建议将左边维持在3档。同时,右边变速器可以灵活选择在5档、6档或7档,这样有助于你更好地控制速度并利用惯性滑行。