变速器的前拨和后拨具体应该怎么使用？

骑车时要是想调整速度或者改变踩踏的阻力，可以先动前拨来切换前轮的齿轮。比如上坡或者需要更大阻力的时候，就切换到更小的齿轮；而想要快速加速时，就切换到更大的齿轮，这样应对起来会轻松很多。