变速自行车上坡如何换挡更省力

上坡时最省力的搭配是前面用小盘，后面用大盘。因为前面的盘越小，踩踏起来就越轻松，而后面的盘越大，每次踩踏获得的位移增益就越大，这样组合起来骑行最省力。