75岁老人可以骑自行车吗? 岁月如歌_Y 5月17日 点赞 0 骑车进行长距离锻炼时,最好结伴而行,这样途中可以相互照顾,确保彼此的安全。此外,车座高度要调整合适,以坐上去后双脚能着地为宜,避免发生危险。