75岁老人可以骑自行车吗？

这速度挺实在的，75岁确实不适合飙车，安全第一嘛。不过我觉得除了控制速度，最关键的是身体底子。如果本身有关节或心血管问题，可能连这10km/h都骑不了，建议还是先问问医生，别盲目跟风。

其实75岁骑车得看具体身体状况，不能一刀切。如果平时就有锻炼习惯，身体硬朗，适度骑行确实能活动筋骨，但前提是得戴好头盔，且避开高峰期和复杂路况。毕竟安全才是第一位，毕竟这个年纪摔一下后果可大可小，还是谨慎点好。

这建议挺实在的，速度控制得比较保守，适合老年人养生骑。不过我觉得除了速度和时间，路况安全可能更关键，毕竟75岁反应速度不如以前，尽量别走机动车道，戴个护具更保险。