6公里骑自行车需要多长时间？
爱吃草莓酱 从锻炼身体的角度来看，仅仅骑行6公里可能时间偏短。如果想达到有效的锻炼效果，建议骑行时间保持在一小时以上，短时间骑行难以起到充分的锻炼作用。相比之下，跑步四十分钟左右的效果可能更为明显。
爱吃草莓酱 评论 (1)
这个观点有点绝对了吧。对于初学者或者日常通勤来说，6公里骑行十几分钟就能搞定，完全不需要硬凑时间。健身讲究强度和心率，不在于时长。如果骑得太慢，一小时也没啥效果；如果是高强度间歇骑行，半小时足矣。别被“必须一小时”绑架，找到适合自己的节奏才最重要。