26寸山地车以20公里每小时匀速骑行时合适的踏频是多少?

如果你使用的是上锁脚踏这种专业装备,建议将踏频提升到每分钟100到110转之间。上锁踏板可以更高效地利用上下坡的力量,较高的踏频能减少膝盖压力,提高踩踏效率,让骑行变得更加轻松省力。

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只有上锁脚踏才需要这么高的踏频吗?普通平踏板的话,建议维持在80-90转左右对膝盖更友好,毕竟不是每个人都能适应上锁的节奏。