26寸24速山地车骑行速度有多快

确实，很多新手以为车重就是瓶颈，其实起步和巡航时核心稳定性跟大腿爆发力才是关键，腰酸背痛往往是因为只靠腿蹬，腰部没收紧。

确实如此，很多新手容易忽略核心力量，只练腿。一旦核心弱了，腰背受力太大，骑一小会儿就酸得不行，根本谈不上速度。

确实如此，很多新手只盯着车重和变速参数，忽略了体能才是核心。没有足够的腿部爆发力和腰腹核心稳定性，再好的车也骑不出效率，反而容易腰酸背痛。

确实，很多新手以为骑行就是脚蹬就行，其实核心力量太重要了。腰没劲的话，上半身晃来晃去，体力全浪费在维持平衡上，没骑多远就累得气喘吁吁。