21速山地自行车如何变速? 泡面加蛋不要葱 6月24日 点赞 0 起步、逆风或者爬坡的时候,建议用低速档,具体就是最小牙盘配最大3片飞轮。注意千万别用最小牙盘配最小4片飞轮,这样特别伤链条和齿轮,缩短使用寿命。