21速山地自行车档位如何调整？

遇到爬坡路段时，起步阶段建议切换到前1后2的档位。这种组合能提供最大的扭矩，让起步更轻松，避免因为阻力过大而踩不动，保护膝盖也能让上坡更顺利。