21速山地车左3右7怎么调节档位应对上坡下坡平路？

下坡或者遇到顺风想要加快速度时，操作就反过来了。左边换成最大的牙盘，右边后轮飞轮换成最小的三片，这样蹬一圈车轮转得快，能冲得更快。