139公里骑单车需要几个小时?

骑行前需要确定自己的大致速度。如果在平坦的公路上以15公里/小时的常规速度骑行,那么139公里除以15公里/小时,结果约为9.3小时,这属于长距离骑行范畴。具体的耗时还要看个人的体能储备和当天的状态。

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9个多小时确实有点久,这还没算休息和吃饭的时间。对于普通人来说,这属于长距离拉练了,建议做好体能分配,不然后半程会非常痛苦,安全第一。

这时长太硬核了,普通人腿都要废掉。建议分段休息或者至少备足水粮,别硬撑,安全第一。