13秒跑完100米的配速是多少？
咖啡控的日常 从人体机能供能的角度来看，短跑主要表现为人体最大限度地激发自身速度极限本能，并主要依靠无氧代谢的方式来进行能量供应。
咖啡控的日常 评论 (1)
确实，13秒跑完100米这个成绩对于普通人来说简直是遥不可及的神迹。回答里提到的“无氧代谢”很关键，短跑其实就是一场爆发力的极限博弈，根本来不及走有氧代谢那条路。这种靠纯粹肌肉纤维募集和神经驱动的速度，普通人练练起跑反应还行，想达到这种强度，光靠毅力是不行的，得看天赋和多年的专项训练。
咖啡控的日常 从人体机能供能的角度来看，短跑主要表现为人体最大限度地激发自身速度极限本能，并主要依靠无氧代谢的方式来进行能量供应。
确实，13秒跑完100米这个成绩对于普通人来说简直是遥不可及的神迹。回答里提到的“无氧代谢”很关键，短跑其实就是一场爆发力的极限博弈，根本来不及走有氧代谢那条路。这种靠纯粹肌肉纤维募集和神经驱动的速度，普通人练练起跑反应还行，想达到这种强度，光靠毅力是不行的，得看天赋和多年的专项训练。