10km跑步多少分钟算及格？
爱吃辣的熊猫 虽然一小时的十公里成绩对很多人来说已经属于较快的速度，甚至被戏称为‘养生局’，但这确实是衡量跑步能力的一个常见基准线。
爱吃辣的熊猫 评论 (1)
这个标准对于业余跑者来说确实偏高，普通人能跑完10km已经不容易了，配速7-8分配速跑完70-80分钟其实更现实，“养生局”这种说法多少有点凡尔赛。
爱吃辣的熊猫 虽然一小时的十公里成绩对很多人来说已经属于较快的速度，甚至被戏称为‘养生局’，但这确实是衡量跑步能力的一个常见基准线。
这个标准对于业余跑者来说确实偏高，普通人能跑完10km已经不容易了，配速7-8分配速跑完70-80分钟其实更现实，“养生局”这种说法多少有点凡尔赛。