100公里骑自行车正常需要多少小时？

如果您具备较强的体能和骑行经验，速度会更快一些。假设您的平均巡航速度能达到40公里每小时，那么完成100公里大约需要两个半小时。这种速度对于经常锻炼的人来说是比较合理的目标，但前提是路况平坦且没有太多的交通干扰。