100公里骑自行车正常需要多少小时 静待君归期 11月20日 点赞 0 关于山地车的档位选择,在平路行驶时推荐使用前2后6或者前2后7的齿比组合,而在遇到爬坡路段时,则建议调整为前2后5或前2后4,以适应不同的坡度需求。