中考体育坐位体前屈有哪些技巧？

双脚的摆放位置很关键，要分开大约10到15厘米的宽度，这样能保持平衡。然后上体缓缓前屈，双臂要完全伸直向前，用两手的指尖去推动游标。记住，动作要缓慢均匀，一直推到实在推不动为止。